Briseida Mora

Sana tus Hábitos

Hola, mi nombre es Briseida Mora y ayudó a mujeres ocupadas o que no les gusta cocinar a implementar hábitos saludables en su día a día

Soy coach en cambio de hábitos con diplomado en nutrición y creadora de Sana tus hábitos.
En los últimos dos años he acompañado a más de 250 personas en su proceso a través de mi programa de 8 semanas para nutrir tu cuerpo y de acompañamiento individual y grupal.

Vivimos en una época donde enfermedades como diabetes, obesidad, hipertensión, se han vuelto normales y cada vez a edades más tempranas, mi sueño es vivir en un mundo de gente sana y feliz, donde estas enfermedades no sean la norma sino la excepción.

Sé que a través de accionar es como se logran resultados y se crean hábitos duraderos, lo he vivido y experimentado en mí, en mi familia y alumnos.

Sana tus hábitos nace de querer compartir una forma sencilla y eficiente de lograr metas, si sientes que no sabes como empezar o que es imposible, permíteme acompañarte en el proceso.

Se que tal vez piensas que vivir sana o feliz, no es para ti, que ya has intentado muchas cosas y que nada funciona, créeme lo sé porque hace algunos años yo estaba ahí, con sobrepeso, depresión y baja autoestima, que no hay nadie que te entienda o te pueda ayudar, también yo lo creía, y ¿sabes qué? agradezco tanto el haberme permitido pedir ayuda y dejarme ayudar, por lo que se con toda seguridad que si tú lo haces en muy poco tiempo estarás viviendo en ese lugar que quieres.

Amo compartir lo que sé, acompañar a otros en su proceso, es una manera de devolver todo lo que otros han hecho por mí, agradezco este camino porque me permite ver todo el potencial de la gente para hacer, para dar.